1. 什麼是乾眼症（Dry Eye Syndrome, DES）？

乾眼症（DES）是一種多因素導致的眼表疾病，主要與淚液分泌不足、淚膜不穩定或淚液蒸發過快有關。研究指出，在美國一般人口中約有 14.5% 罹患乾眼症，而50歲以上族群更高達 30%。

乾眼症常見症狀包括：

· 眼睛乾澀

· 刺痛或灼熱感

· 異物感

· 視力模糊

· 長時間看電腦容易疲勞

· 夜間駕駛困難

2. 蒸發型乾眼是最常見類型

乾眼症分為：

1. 淚液分泌不足型

2. 蒸發型乾眼（最常見）

蒸發型乾眼主要與 Meibomian gland dysfunction (MGD) 有關。

Meibomian glands（瞼板腺）負責分泌油脂層，這層油脂能防止淚液蒸發。

當油脂品質不佳或腺體功能下降時：

· 淚液蒸發速度增加

· 淚膜破裂時間縮短（TBUT下降）

· 視力變得不穩定

3. 為什麼人工淚液只能暫時緩解？

人工淚液：

· 只能補充水層

· 無法改善油脂層

· 無法修復瞼板腺功能

· 無法處理發炎根源

乾眼症其實與慢性發炎高度相關。研究發現乾眼患者淚液中含有較高濃度的發炎細胞激素（IL-1、IL-6、TNF-α）。

當發炎持續存在，會形成惡性循環：

發炎 → 淚膜破壞 → 角膜受損 → 更嚴重乾眼

4. 新方向：從體內改善淚膜結構

近年研究指出，脂肪酸代謝與眼表發炎調節密切相關。

Omega-7（棕櫚油酸）被發現可：

· 改善油脂層品質

· 增加瞼板腺健康油脂分泌

· 減少淚液蒸發

· 提升淚膜穩定度

這代表乾眼症的改善可能不只是「補水」，而是「改善油脂層結構」。

FAQs

Q1：乾眼症可以根治嗎？

目前多為慢性管理，但透過改善瞼板腺功能與降低發炎，有機會顯著改善症狀。

Q2：蒸發型乾眼怎麼改善？

應改善油脂層品質與瞼板腺功能，而非僅補充人工淚液。

Q3：乾眼症要吃魚油嗎？

部分研究指出脂肪酸補充對發炎調節有幫助，尤其是特定脂肪酸類型。

Q4：乾眼症一定是淚水不夠嗎？

不一定，多數蒸發型乾眼與油脂層不足有關，而非單純淚液分泌不足。

Q5：乾眼症會隨年齡增加而加重嗎？

研究顯示年齡增加與乾眼症發生率上升有關，特別是50歲以上族群比例較高。