乾眼症可以補充魚油嗎？解析 Omega-3 與 Omega-7 對乾眼症、蒸發型乾眼與瞼板腺功能的差異與臨床研究，了解哪種脂肪酸更適合改善淚膜不穩定問題。

乾眼症為何反覆發作？解析蒸發型乾眼、瞼板腺功能不良（MGD）與淚膜不穩定的真正原因，了解人工淚液為何只能暫時緩解症狀。

高純度魚油對於血脂和三高的問題有很好的保健作用，但魚油有不同種類，比如Omega3魚油和Omega7魚油；Omega3魚油又有不同成分，比如EPA Omega3和DHA Omega3，都有不同健康側重。

如何魚油為您的健康帶來最大的益處：1.選擇正確的魚油產品；2.註意魚油的純度；3.減少飲食中Omega6的攝入；4.正確的連續服用劑量；5.低脂飲食，適量運動。

有腸溶衣的魚油膠囊，不會感受到魚腥味，吸收也更好。服用魚油膠囊的正確姿勢是整粒吞服。