奧米加-3攝入不足會導致幾種嚴重的健康問題，如：
•關節炎
•糖尿病
•抑鬱
•心臟疾病

    奧米加-3脂肪酸有多種，其中最重要的兩種是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。 它們在海產食品中被發現，為大腦、眼睛、血管和關節中的每一個細胞所需。

    •大腦的60%是由奧米加-3構成
    •視網膜中超過75%的部分為奧米加-3

    奧米加-3脂肪酸只能從食物中獲得。

    據美國心臟病協會稱魚類由於含有最多的EPA和DHA，是奧米加-3脂肪酸的最佳來源。一些堅果和種子也含有奧米加-3，不過並不含EPA和DHA
 
    你的身體同樣需要另一種有益脂肪奧米加-6，但人體所需的奧米加-3和奧米加-6是等量的。然而，食物經過工業化大批量生產後，從食物中能攝取的奧米加-3已所剩無幾。因此，如今我們大多數人的奧米加-6攝入量是奧米加-3的25倍，從而導致了奧米加-3的嚴重缺乏。

    •大多數美國人僅攝入身體所需奧米加-3的10%左右

    •奧米加-3缺乏症狀模糊不清且往往不容易被診斷出來。這是因為其他缺乏症和疾病與其具有相似的症狀。

    奧米加-3缺乏症狀包括：
    •疲勞乏力 •皮膚乾燥
    •上臂後部有小疙瘩
    •指甲和毛髮脆弱
    •煩躁易怒
    •抑鬱
    •注意力缺陷、多動症以及無法集中精神
    •關節疼痛 •眼睛乾澀
    •過敏

    據美國心臟病協會的官方推薦稱單從日常膳食中我們無法獲得足夠的奧米加-3，因此鼓勵人們與醫師諮詢服用魚油補充劑。

    我們的食物不再含有充足的奧米加-3。

    服用VitaEsynce是獲得以下益處最簡單最快的方式：
    •保護你的心臟
    •舒緩關節
    •健腦
    •提升情緒
    •使你的肌膚更柔軟

典型的美國膳食與奧米加-3推薦攝入量之間的營養差距