“閱讀標籤？”你聽了可能會說，“不是很簡單嗎？”

    事實上，它可以是非常混亂的。

    所有人幾乎混淆了標籤上所列的魚油含量和Omega-3含量。

    因為大多瓶面列明了1000毫克的魚油，你可能認為你正在服用1000毫克的Omega-3，其實這是個謬誤。（每粒1000毫克的Omega-3是一個相當有效的劑量）

抑鬱症及情緒失調的天然療法

    抑鬱症是複雜的。

    但是有時候，它是由營養不足而引起的，例如是維生素D和Omega-3脂肪酸。

    複雜的情況和環境是導致患上抑鬱症和情緒失調的原因，有許多的情況是我們無法控制的。但在過去的數年裡，科學家已經開始著手去進一步了解焦慮症、情緒失調和抑鬱症。我們可能沒有所有完整的答案，但我們現在比以往已知道更多了。

210毫克來自魚類的純淨Omega-7（棕櫚烯酸）比減肥藥更有效。

研究人員揭示細胞信號的故障會促使脂肪無法被燃燒，而新發現的Omega-7脂肪酸，竟可有效地溶化頑固的贅肉，而這脂肪酸更已被哈佛申請了專利。

你的身體是如何使用DHA以及EPA的？

    DHA是一種結構化合物，它們組成了細胞膜，所以你的大腦和眼睛都是由大量DHA所組成的。因此，它是非常重要的，尤其是在婦女懷孕期間和人類幼兒的時期......

三文魚愛好者們有了個新理由選擇烤後食用來代替生食。科學家們的記錄結果表明，日本的闊節裂頭絛蟲已流入北太平洋海域並在那兒的三文魚群裡旺盛繁殖。

大多數人都知道的ω-3脂肪酸的益處，但你可能不知道能提供一些獨特保健作用的Omega-7。

最近，科學家發現了ω-7中獨特的棕櫚油酸。這種新發現的脂肪分子是非同少可的，以至於哈佛大學醫學院都申請了專利。

究竟這個ω-7有甚麼特別之處呢？

它有效地解決了許多患上代謝症候群的潛在因素。這種療效本來需要服用多種處方藥物來實現，同時帶有潛在危險的副作用。然而，Omega-7可以安全地做到這一切，而且成本省了一大節